减重日记 · 体重追踪 · 注射记录
把减重过程中的体重、GLP-1 注射记录和提醒放在一起。回看自己的变化，找回每一次记录。无需账号，没有广告。
App 界面支持简体中文与 English
核心记录、提醒与历史始终免费
用 iPhone 相机扫描，打开 App Store。
正在按处方使用 Wegovy、Zepbound、Ozempic 或 Mounjaro？你可以在 Eclose 中填写自己的注射日期、药物、剂量、部位和备注，也可以单独记录体重。
Eclose 是独立记录工具，与上述品牌及其厂商没有关联，不提供用药或治疗建议。
从第一笔记录开始
核心记录、提醒、全部历史与 CSV 导出免费。无需创建 App 账号。
App 界面 · 示例记录
YOUR RECORDS, YOUR RHYTHM
免费记好当下，Pro 帮你从更长的时间里回看。日历找回某一天，趋势看清这一段。
示意曲线，非真实数据
日常节奏
功能一览
注射日期、药物、剂量、部位和备注都由你填写；体重与历史随时回看。
药物颜色仅用于区分记录
本地提醒按时到来，通知内容默认隐藏药名与剂量。
解锁半年、一年与全部时间跨度，按周、按月汇总自己的记录。
进阶小组件让记录一眼可见；Apple Watch 抬腕查看计划、随手记录。
选择一段时间，把记录整理成完整的 PDF，预览与导出由你决定。
App 无需账号，没有广告或统计 SDK。可选 iCloud 同步与 Apple 健康，记录默认保存在设备上。
定价
免费版已经够用；Pro 帮你从更长的时间里回看。
¥0永久免费
1 个月免费试用
¥48每年 · US$14.99
符合资格的新订阅者可享 1 个月免费试用，之后按年自动续订，可随时在 App Store 取消。
¥98一次性 · US$39.99
价格以 App Store 按你所在地区显示的实际价格为准；购买与兑换页面会在确认前展示当地价格。
十月邀请：符合资格的新订阅者可领取两个月年度 Pro 体验，替代常规一个月试用、不叠加；之后按年自动续订，可取消。
iPhone 与 Apple Watch 通用，免费下载。
常见问题
不提供。破茧日记只记录你自己填写的事实，不做诊断、治疗、剂量或注射部位建议；任何医疗决策请遵循处方并与医生确认。
对多数人够用：记录、提醒、全部历史、CSV 导出、7／30 天趋势与基础小组件都免费。Pro 增加更长跨度趋势、周月汇总、进阶小组件、Apple Watch 体验与 PDF 报告。
权益完全相同。年度按年自动续订、可随时取消；终身一次购买、永久使用。符合资格的新订阅者年度方案可享 1 个月免费试用。
记录默认保存在设备上。你可主动开启 iCloud 同步，记录会同步到自己的 Apple 账户；Apple 健康、系统备份与主动导出的文件也可能保存副本。开发者不接收你的健康记录。
在新设备上用同一 Apple 账户下载破茧日记，进入「设置 → Pro」选择恢复购买即可。
记录自己填写的注射事实，按日期找回历史，再导出自己的记录。了解 Eclose 的免费记录与 CSV 导出。
查看指南 →按自己已有的安排设置提醒，检查系统通知权限，并在实际完成后填写记录。Eclose 不建议治疗或注射时间。
查看指南 →打印空白注射记录表模板，或下载空白 CSV，填写自己的日期、注射事实与备注。无需注册，不上传填写内容。
查看指南 →在 iPhone 上记录日期、体重与可选腰围，回看免费 7／30 天趋势，按日期找回历史并导出 CSV。Eclose 无需账号，没有广告。
查看指南 →已按处方使用 Wegovy、Zepbound、Ozempic 或 Mounjaro？用 Eclose 保存自己填写的注射日期、药物、备注和体重，设置记录提醒。
查看指南 →