把注射记录整理在一起
上次的记录在备忘录里，体重在另一个地方，想回看时还要来回找。可以先把日期和自己实际填写的内容放在同一份记录里。
Eclose 使用指南 · 更新于 2026 年 10 月 8 日
从一笔实际记录开始
记下实际发生的日期，以及你愿意保存的药物、剂量、部位和备注。内容由你填写；记录工具不会替你决定用什么、用多少或什么时候用。
按日期找回，而不是凭印象
在 Eclose 的历史列表或日历里查看已有记录。需要整理一段时间时，再查看对应日期的体重和自己填写的备注。没有记录的日期不代表没有注射。
需要时带走自己的记录
免费版支持完整 CSV 导出，适合保存或自行整理。CSV 是数据表，不是完整的 App 恢复备份；换机请使用 App 提供的备份恢复或可选 iCloud 同步。
先用免费功能建立记录习惯
注射与体重记录、提醒、全部历史、CSV 导出和 7／30 天趋势均免费。Pro 另提供更长跨度趋势、进阶小组件、Apple Watch 和 PDF 报告。
